Rehameda.com
پربازدیدها
12-02-1395, 12:27
28821
1
15-07-1393, 18:58
13527
3
30-05-1396, 10:37
11155
2
16-07-1393, 10:56
10860
0
» » آناناس ،میوه ای طلایی برای تقویت استخوان های ضعیف

آناناس ،میوه ای طلایی برای تقویت استخوان های ضعیف

موضوع: اخبار
23-02-1396, 10:41
کاربر: ن.س
بازدیدها: 514
نظرات: 0

 

آناناس از جمله میوه های استوایی است که مصرف آن فواید بسیاری را برای حفظ سلامتی و تقویت آن به عهده دارد. این میوه دارای منابعی از مفید ترین ویتامین ها برای تقویت استخوان هاست که سبب افزایش مقاومت آنها و جلوگیری از آسیب رسیدن به این اندام ها می شود. 

آیا استخوانهای ضعیف دارید؟ میوهای هست که به سلامت استخوان هایتان کمک می کند.

ممکن است میوه مورد علاقهتان نباشد اما آناناس یکی از بهترین میوهها برای قوت و سلامت استخوان است. امروزه ضعف استخوان در میان مردم به خصوص افراد پیر شایع است.

اما اگر جوانترها از درد استخوان گلایه مند باشند به دلیل بی تحرکی و کمبود غذاهای مغذی و ورزش نکردن است. بنابراین راههای تقویت استخوان چیست؟

 ورزش کردن و غذای سالم خوردن هر دو برای تقویت استخوانها مهم است از ورزش که بگذریم به تغذیه میرسیم که در این بخش یک میوهی عالی برای حل مشکل استخوانها به شما معرفی خواهیم کرد.

فواید آناناس برای استخوان های ضعیف

آناناس خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد این دو مهمترین فاکتورهای استفاده از آناناس برای تقویت استخوان است. آناناس مزه ی شیرینی دارد و قطعات کوچک آن در سالاد و یا دسرها استفاده می شود، بیشتر مردم ترجیح می‌دهند آب آناناس را مصرف کنند.

ویتامین: آناناس حاوی ویتامین C است که باعث تقویت مفاصل می شود و در تولید کلاژن موثر است.

منگنز: آناناس حاوی مواد معدنی دیگری مثل منگنز است و به ارتباط سیناپسها وبافت استخوان کمک می کند.

ویتامین: آناناس حاوی ویتامینواست و مهمترین ویتامین در تقویت استخوان B۱۲ استخوان کمک می کند.

مس: آناناس حاوی مواد معدنی دیگر به اسم مس است و به سلامت استخوانها و عملکرد مفاصل است.

بروملین: آنزیم ، بروملین موجود در آناناس به سلامت استخوان کمک می کند در درمان و شکستگی استخوانها و کاهش تورم و درد موثر است.

 

منبع: نمناک


نظرات (0)

پیام سیستم

برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.
درخواست نمایندگی
تبلیغات

    نظرسنجی

       

      نظر خود را در مورد مطالب سایت بیان کنید:


       
       
    آمار سایت
    آمار مطالب یک ساعت پیش: 0
    امروز: 0
    کل مطالب: 762
    کل نظرات: 68
    
    آمار بازدید
    بازدید امروز: 32
    بازدید دیروز: 74
    بازدید ماه:4670
    بازدید سال:15551
    بازدید کل:776715
    Reha Amed Arya  |  Create Your Badge

    شرکت رهامد آریا (نمایندگی انحصاری اتوبوک آلمان)

    شرکت رهامد آریا (نمایندگی انحصاری اتوبوک آلمان)

    google
    yahoo
    alexa
    ebook
    Baidu.com
    Wikipedia
    Blogger.com
    Windows Live
    Amazon.com
    eBay
    Bing
    Ask
    استانداری گلستان
    C-Leg unilateral اتوبوک ارتز ارتز زانو ارتز پا ارتز پیشرفته ارتزهای یک طرفه ارتوپدی فنی بریس بریس پا دست الکترونیکی دست مصنوعی زانو زانوی مصنوعی سوکت پروتز مفصل مفصل زانو مفصل هوشمند ورزش معلولان ویلچیر ویلچیر مخصوص پا مصنوعی پای مصنوعی پروتز پروتز movo پروتز الکتریکی پروتز اندام تحتانی پروتز اندام فوقانی پروتز دست پروتز دست میکل آنجلو پروتز زانو پروتز مدولار پروتز هوشمند پروتز ورزشی پروتز پا پروتز پیشرفته پنجه مصنوعی پنجه کربنی کمربند طبی
    نمایش تمامی تگ ها
    ارتوپدی فنی ، دست مصنوعی ، پا مصنوعی ، قیمت پا مصنوعی ، قیمت دست مصنوعی